SABATO 17 APRILE STAGE DI AGGIORNAMENTO (dalle ore 10,00 alle ore 12,00)
presso l’Asd Gladiators Via Alba 62 a Roma.
Stage riservato agli insegnanti di Sport da Combattimento ed Arti Marziali, l’aggiornamento rientra nelle attività della Gladiators per la formazione dei propri insegnanti, è aperto a tutti i tecnici di qualsiasi disciplina (previa comunicazione al 330 741749) A cura di Alessio Cerocchi Maestro di Kick Boxing e Fisioterapista. Il costo dello stage è di 20,00 euro.
Il programma: Brevi cenni di fisiologia muscolare – Il muscolo, i fusi neuromuscolari
Perche fare stretching
L’allungamento ai fini di un migliore reclutamento
Il concetto di agonista – antagonista e i principi di Sherrington
Il concetto di punto fisso
Esecuzione corretta degli esercizi
Pratica
Gruppi muscolari maggiormente interessati negli sport da combattimento
Gruppi muscolari da trattare ai fini della prevenzione di infortuni
Miglioramento della prestazione fisica