Training Day un successo!

Numerosi i partecipanti lo scorso 30 ottobre all’iniziativa, entusiasti hanno espresso pareri positivi tecnici e atleti, il lavoro è stato  duro ma ha soddisfatto tutti. L’allenamento della forza con il Trx  può essere un valido supporto negli Sport da Combattimento in genere, il Trainig Day ne è stata la conferma, per quanti sono scettici e vogliono toccare con mano…  integrare il proprio allenamento, ogni sabato sarà possibile allenarsi, con il Trx e non solo…

Il particolare circuito della durata di un’ora e trenta circa, messo a punto dal tecnico Fpi Massimo Barone prevede un lavoro a stazioni: dal Trx si passa  ai sacchi ed  in fine allo stretching ed isometria, in questo modo è possibile, oltre ad effettuare un allenamento completo, poter iniziare una lezione ogni 30 minuti per quanti siano incuriositi appuntamento il prossimo sabato alle ore 10,30 Via Alba 62 Roma, info allo 06 70392131 – 330 741749 Continue Reading →

Training Day: Sabato 30 Ottobre 2010 – Via Alba 62 Roma

TRX Suspension Training – Kick Boxing – Puglilato – Stretching

Nel vasto panorama delle metodiche di allenamento della forza l’Asd Gladiators sceglie l’Allenamento Funzionale, sabato 30 ottobre in Via Alba 62 Roma dalle ore 10,30 alle ore 13,00 e dalle ore 15,00 alle ore 17,00 una giornata di prova gratuita aperta a tutti, delle nuove metodologie di allenamento.

Importante novità l’inserimento del TRX  Suspension Training uno strumento innovativo adatto agli agonisti per il potenziamento ma di facile utilizzo anche per gli amatori nel  fitness per il raggiungimento in breve tempo di un ottima forma fisica. Gli esercizi con il TRX utilizzano la forza di gravità e il movimento per determinare risposte neuromuscolari, forza ed equilibrio in un unico formato vanno a stimolare sensibilmente il sistema nervoso centrale, avendo  in sospensione gli arti superiori o inferiori negli esrcizi intervengo tutti i gruppi muscolari, in particolar modo  il tronco è sempre impegnato a stabilizzare ed equilibrare il corpo in modo estremamente funzionale, l’impegno negli esercizi di diversi gruppi muscolari vanno a stimolare l’intervento delle catene cinetiche muscolari, situazioni essenziali   per esprimere potenza ed esplosività, ma non è tutto… Continue Reading →

Pubblicato nella NEWS

Comunicazioni: Monterosi 1 Noovembre 2010

In occasione dell’evento in oggetto le iscrizioni per le competizioni amatoriali di Kick Boxing Light e Boxe Competition devono pervenire entro mercoledì 27 Novembre, nell’ordine devono contenere le seguenti informazioni: DISCIPLINA, NOME E COGNOME, PESO DATA DI NASCITA ED ESPERIENZA, inoltre indicare nome e cognome dell’insegnante con un recapito telefonico inviare alla mail tornei@gladiators.it per conferma se non contattati telefonicamente potete chiamare il 330741749. In caso di ritardi o iscrizioni incomplete non sarà possibile partecipare all’evento. Tutti gli atleti devono essere Affiliati alla FIKB o Fpi a seconda della disciplina.

Le operazioni  di peso per gli amatori si svolgeranno dalle ore 12,00 alle ore 13,00 l’orario d’inizio delle competizioni è previsto per le ore 15,00 potrebbe essere anticipato di un’ora se i partecipanti sono di più del previsto.

Per gli atleti del galà serale a contatto pieno le operazioni di peso e visita medica si svolgeranno alle ore 18,00.

comunicazioni: Riunione Tecnici Gladiators

Sabato 11 settembre ore 16,00  presso la sede di Via Alba 62 Roma verrà presentato il nuovo calendario eventi per la stagione sportiva 2010 2011, come sempre ricco di appuntamenti; competizioni, passaggi di grado, stage, corsi, aggiornamenti ecc.

all’orine del giorno:

ORGANIZZAZIONE EVENTI

ISCRIZIONI SOCIETA’,  TECNICI e ATLETI

REGOLAMENTAZIONE SANITARIA

VARIE ED EVENTUALI

Considerata l’importanza, auspico la partecipazione di tutti i Tecnici Gladiators!!!

Pubblicato nella NEWS

Gladiators vs Pro Fighting

Non è stato un incontro di K1, Kick Boxing o Pugilato ma una partita di calciotto… avete  capito bene! una partita di calcio a 8, abbiamo sbagliato strategia “4 goal di vantaggio erano troppi da recuperare” ma ce l’abbiamo messa tutta ed il risultato 4 – 5 la dice tutta, una partita “combattuta”  dove gli amici della Pro Fighting in calo, attendevano il triplice fischio con affanno ed ansia, questa volta hanno avuto la meglio ma non finisce quì…. è una promessa!

Dopo la partita tutti a cena alle “streghe”  una piacevole serata all’insegna dello sport! un caro saluto agli amici della Pro Fighting

26 giugno 2010 Finali “Gladiators Challange Cup” a Mondofitness

Combattimenti di Boxe Competition e Kick Boxing Light

Ci siamo la stagione sportiva giunge al termine e come ormai da diversi anni le finali del “Gladiators Challange Cup” si svolgeranno nella chermesse sportiva più importante della Capitale, Mondofitnes nel parco di Tor di Quinto.

Sabato 26 dopo le operazioni di peso (dalle ore 16,00 alle ore 17,00) alle ore 18,00 si potrà assistere agli incontri di Boxe Cmpetition e kick Boxing Light, all’azione le promesse, i migliori atleti a difendere i colori della propria società nelle finali per il titolo di Campione del “Gladiators Challange Cup” torneo a punti svoltosi durante l’anno.

Nella serata  saranno messi in programma incontri di kick Boxing e k1, non mancherà lo spettacolo… e per quanti vogliano toccare con mano c’è la possibilità di provare la Boxe Competition in un area dedicata, concessa da Mondofitness, tutti i giorni dalle  ore 18,00 alle 21,00 sabato e domenica dalle ore 19,00 alle ore 21,00.

Per gli addetti ai lavori le iscrizioni devono pervenire entro mercoledì 23 giugno a tornei@gladiators.it.

Pubblicato nella NEWS

1° Corso Istruttori di Boxe Competition Fpi

Il prossimo 19 giugno 2010 inizia il Corso di formazioni per Istruttori di Gym Boxe Fpi, nello specifico Boxe Competition (www.boxecompetition.com) il corso tende a fornire tutti gli strumenti cognitivi a coloro che non possiedono una pregressa esperienza nella disciplina in parola.
Il programma prevede 48 ore di lezioni tra teoria e pratica 3 moduli teorici di 8 ore ciascuno, si svolgeranno nei giorni 19 giugno, 3 luglio e 17 luglio 2010 dalle ore 9,00 alle ore 13,00 e dalle ore 14,00 alle ore 18,00 presso la sede dell’Asd Gladiators Via Alba 62 – 00182 Roma. Continue Reading →

Mercoledì 9 Giugno inaugura Mondofitness 2010

CHERMESSE SPORTIVA DELL’ESTATE ROMANA  NEL PARCO DI TOR DI QUINTO, LA BOXE COMPETITION PROTAGONISTA

Mondofitness 2010, 100 giorni di Fitness e Benessere, dal 9 giugno al 16 settembre, torna con tante novità 30.000 mq. divisi in oltre 20 aree, tra le quali quelle dedicate al fitness, alla sala pesi dotata delle migliori attrezzature Panatta.

Tra le attività tante le conferme, quelle tradizionali che da sempre riscuotono il gradimento degli sportivi, ma anche tante le novità:
La bootcamp nuova disciplina fitness che si ispira al training dei marines americani; Il Funzional Training un allenamento che attraverso l’uso di swiss ball, palle mediche, kettlebells, tappeti elastici, tavole propriocettive, elastici e pedane vibranti mira allo sviluppo delle doti di coordinazione, forza, equilibrio e resistenza; La Boxe Competition, disciplina amatoriale della Federazione Pugilistica Italiana, propone il Pugilato per tutti donne e uomini dai 6 ai 65 anni, un circuito di allenamento basato sulla formula “Open Time” l’area attrezzata con tre ring, 10 sacchi, corde, pesetti, bastoni, palle elastiche ecc. per una preparazione che ci permette di raggiungere in breve tempo un ottima forma fisica ed apprendere tecniche di pugilato in un contesto tattico, la competizione, nella massima sicurezza in quanto nella Boxe Competition non c’è contatto tra gli atleti. Quando la competizione è sinonimo di divertimento! www.boxecompetition.com

Non mancherà la Piscina, la Beach Area, l’Area Benessere e Yoga e quant’altro ogni sportivo non possa immaginare …

L’accesso al villaggio, aperto tutti i giorni dalle 10,00 alle 24,00, è gratuito si inaugura il 9 giugno!

un appuntamento che gli sportivi non possono perdere!

La Boxe Competition al “Boxe Day Cup 2010”

Ostia 13 giugno 2010

I prossimi incontri di Boxe Competition il 13 giugno 2010, dalle 18,00 alle 20,00 in P.zza Anco Marzio, Lido di Ostia.
Doppo i positivi riscontri ottenuti nei primi mesi di attività, la partecipazione al Rimini Wellness 2010, l’area riservata presso Mondofitness dal 9 giugno al 1o agosto 2010, nel Parco di Tor Di Quinto a Roma, (circuito di allenamento basato sulla formula Open Time 200 mq attrezzati con tre ring 10 sacchi, corde, palle elastiche, pesetti ecc.) ancora un grande evento il Boxe Day Cup 2010 torneo internazionale di Pugilato Italia, Ungheria, Canada e Francia, cornice di questo evento la Boxe Competition, finalmente si riconoscono l’importanza delle attività amatoriali con le quali è possibile promuovere ma soprattutto far provare a tutti il Pugilato far conoscere il vero spirito della “Noble Art” un percorso pedagogico educativo tutt’altro che un’espressione di violenza. Continue Reading →

Comunicazioni: Riunione straordinaria Tecnici Gladiators

SABATO 5 GIUGNO ORE 14,00 VIA ALBA 62, Roma

Tante le attività in programma dell’Asd Gladiators, enorme la mole di lavoro che ci aspetta, vi ricordo in breve i prossimi appuntamenti, cominciamo dalle competizioni: Domenica 13 Giugno incontri di Boxe Competition in P.zza Anco Marzio (Lido di Ostia) dalle ore 18,00 alle ore 20,00 in occasione del “Boxe Day Cup 2010” Torneo internazionale di Pugilato, Italia, Ungheria, Francia e Canada; Sabato 26 Giugno incontri di Boxe Competition, Kick Boxing light e k1, si svolgeranno le finali del “Gladiators Challange Cup” e del “Torneo K1 Gladiators” presso Mondofitness.

Passiamo alla formazione: il 12 Giugno Stage di Aggiornamento  per Tecnici di Pugilato e istruttori di Gym Boxe, presso il Comitato Regionale Lazio. Il 19 giugno parte il 1° corso per Istruttori di “Boxe Competition” seguirà nei giorni 3 luglio e 17 luglio per la parte teorica, la pratica si svolgerà presso Mondofitness come meglio specificheremo. (per quanti abbiano atleti interessati mi contattino al più presto, cell.  330741749)

L’estate Romana, nello specifico Mondofitness per tutto il periodo dal 9 giugno al 10 agosto, ci riserva una grande novità, oltre all’area degli sport da combattimento (dove saremo protagonisti il martedì ed il venerdì alle ore 21,00) ci è stata concessa  un area   di 200 mq coperti, per la Boxe Competition attrezzata con tre ring, 10 sacchi, corde, bastoni, palle elastiche ecc. tutto il necessario per una vera e propria palestra di Pugilato, una formula di allenamento a circuito “Open Time” tutti i giorni dalle ore 18,00 alle ore 22,oo il sabato e la domenica dalle ore 19,00 alle ore 21,00. l’ìnaugurazione ci sarà il 9 giugno, possibilmente in questa giornata vi vorrei tutti con i vostri atleti!!! cominciate a muovervi.

Nella riunione del 5 giugno si decideranno le medalità  ed  il piano di lavoro per far fronte a tutte le attvità, per gli insegnanti che effettueranno lezioni in loco sono previsti dei rimborsi orari, considerata l’importanza degli avvenimenti confido nella vostra presenza!!!

Massimo Barone